Mit Bewegung in den Tag

Einen tollen Termin hatte wir in der vergangenen Woche: wir waren in das Hildburghäuser Bildungszentrum e.V. (HBZ) eingeladen, die Mitarbeiter mit einer „bewegten Pause“ zu aktivieren. Leiterin Ulrike Hermes hatte diesen Wunsch geäußert, dem wir natürlich gerne nachgekommen sind. Und so waren die Mitarbeiter der Geschäftsstelle pünktlich zur Frühstückspause vor Ort, um eine kleine Sporteinheit für die Belegschaft abzuhalten.

Besonders ging es uns darum, Übungen zu zeigen, die man auch während der Arbeit – egal ob als Bürokraft, Mitarbeiter der Küche oder Hausmeister – durchführen kann. So standen vorrangig Übungen zur Mobilisation und Lockerung, aber auch die ein oder andere koordinativ anspruchsvolle Übung oder Dehnung, auf dem Programm.

Mit viel Freude und Einsatz ging das HBZ-Team an den Start und jeder versuchte alles mitzumachen. Uns hat es großen Spaß gemacht und wir hoffen, dass die ein oder andere Übung nun Einzug in das tägliche Repertoire der Belegschaft findet.