Kreissportbund Hildburghausen e.V.

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Home Tipps gegen Langeweile KW 40
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Zwei weitere Disziplinen

Heute wollen wir euch die nächsten zwei der sechs Stationen des Motoriktests mit den 3.Klassen vorstellen. Letzte Woche haben wir euch den Sternlauf und den Einbeinstand erklärt, den die Kinder beim Projekt „Bewegte Kinder = Gesündere Kinder“ absolvieren müssen. Diesmal geht es um den 20 Meter Sprint und dem Standweitsprung.

Beim Sprint wollen wir die Aktionsschnelligkeit der Kinder überprüfen. Jedes Kind darf zwei Mal starten. Die Versuche werden jedoch nicht unmittelbar hintereinander durchgeführt. In der Schrittstellung im Hochstart geht es los. Auf Signal der Startklappe und dem Kommando „Auf die Plätze – fertig – los!“ wird gerannt, was das Zeug hält. Es darf weder zu früh gestartet noch übergetreten werden.

Beim Standweitsprung wird die Schnellkraft des Unterkörpers kontrolliert. Der Test wird mit Schuhen auf festem Untergrund durchgeführt. Es wird ein Maßband über 3 Meter ausgelegt. Die Füße stehen Hüftbreit und parallel an der Absprunglinie. Die Knie werden leicht gebeugt und die Arme werden nach hinten geführt. Beim Vorschwingen der Arme werden die Beine gestreckt und man springt so ab, um anschließend mit beiden Beinen zu landen. Ungültig wäre der Sprung, wenn man nach vorne oder hinten fällt und sich mit den Armen abstützen muss. Die Linie darf beim Sprung nicht übertreten werden und man muss mit beiden Füßen landen. Messwert ist die Ferse. Jedes Kind darf zwei Mal springen.

Wusstet ihr schon, dass der Tag des Sports und der Gesundheitsförderung die Folgeveranstaltung der Motoriktests sind? Alle Kinder aus den dritten Klassen, die an den Tests teilgenommen haben, werden mit Freunden und Familien an diesem Tag eingeladen und können einen sportlichen Vormittag mit viel Spaß und Freude verbringen. Es gibt viele Sportarten zum Ausprobieren und wir sind mit Spielmobil, Hüpfburg, Röllchenrutsche und vielem mehr dabei. Außerdem werden wir euch Tipps zur gesunden Ernährung geben. Tag und Ort für die diesjährigen dritten Klassen geben wir natürlich rechtzeitig Bescheid.

 

Spruch des Monats Oktober

"Kein Tag hat genug Zeit,

aber jeden Tag sollten

wir uns genug Zeit nehmen."

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Broschüre "Leitfaden zum Vereinsrecht" hier erhältlich - Wer in einem Ver­ein aktiv mit­ar­bei­ten will, ist nicht nur auf ge­eig­ne­te Rah­men­be­din­gun­gen, son­dern auch auf gute In­for­ma­ti­on an­ge­wie­sen. Das Bundesministerium der Justiz hält auf seiner Internetseite eine interessante Publikation mit zahlreichen wichtigen Informationen zum Thema zum kostenlosen Download bereit. Zur Internetseite des Bundesministeriums der Justiz: <Klick>