Kreissportbund Hildburghausen e.V.

  • Schrift vergrößern
  • Standard-Schriftgröße
  • Schriftgröße verkleinern
Home Tipps gegen Langeweile 2024 KW 22
E-Mail Drucken PDF

Sommerlich, erfrischend und lecker

Wir haben heute mal wieder ein tolles Rezept für euch ausprobiert: einen Wassermelone-Feta Salat mit Limetten-Minz-Dressing. Es beginnt ja langsam wieder die Grillsaison und da ist ein fruchtig-frischer Salat genau das richtige. Außerdem war das Gericht superschnell und einfach in der Zubereitung und ist somit eine tolle Sache für spontane Verabredungen.

Was braucht ihr dafür?
-          eine kleine Wassermelone
-          eine Packung Fetakäse
-          vier Stiele Minze
-          den Saft einer Limette
-          einen Teelöffel Honig
-          Salz und Pfeffer

Zuerst würfelt ihr die Wassermelone in mundgerechte Stücke und gebt sie in eine Schüssel. Dann bröselt ihr den Fetakäse in kleine Stückchen und hebt ihn unter. Die Minze wird fein geschnitten und kommt ebenfalls mit dazu. Aus dem Saft der Limette und dem Honig rührt ihr ein Dressing an und schmeckt dieses mit Salz und Pfeffer ab. Dann gebt ihr es über den Salat und mischt alles gut durch. Schon fertig!

Wusstet ihr, dass Wassermelonen zu den Kürbisgewächsen gehören und ursprünglich aus Afrika stammen? Sie haben einen sehr hohen Wasseranteil von rund 90 % und sind dadurch eine sehr gesunde und kalorienarme Erfrischung. Sie enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und gesundheitsfördernde Substanzen. Besonders reich ist sie an Vitamin A und Vitamin E, Kalium und Magnesium.

Uns hat der etwas andere Salat richtig gut geschmeckt – probiert es doch einfach mal aus ????

 

Spruch des Monats Juni

"Was der Mensch wirklich will, ist letzten Endes nicht das Glücklichsein, sondern ein Grund zum Glücklichsein."

- Viktor Frankl -

Trikot-Tag

Mitmachen bei unserer Trikot-Aktion am 11. Juni und hier Foto hochladen!

Familiensporttag

Unser Familiensporttag findet am 16. Juni in Veilsdorf statt.

Sportvereine

Die Erreichbarkeit der Sportvereine finden Sie hier.

Jahresplan 2024

Hier die Jahresplanung des KSB für das Jahr 2024.

Seitenstatistik

Seitenaufrufe : 6784778

Besucher online

Wir haben 63 Gäste online

Für Ihre Veranstaltung

Zu unserem Spielmobilangebot

LSB Thüringen

Zum Landessportbund Thüringen e.V. geht es hier