Jeden Tag ein Stück Weihnachtszauber

Kaum etwas versüßt die Vorweihnachtszeit so sehr, wie ein Adventskalender. Mit jedem geöffneten Türchen rückt Weihnachten ein kleines Stück näher – und die Freude wächst Tag für Tag.

Ob kleine Schokolade, Spielsachen, liebevolle Botschaften oder andere Überraschungen – hinter jedem Türchen verbirgt sich ein Moment des Staunens und der Vorfreude. Heute gibt es unzählige Varianten, doch eines bleibt immer gleich: das leuchtende Lächeln, wenn Kinder (und auch Erwachsene) gespannt entdecken, was sich versteckt.

Da ihr sicher alle schon euren eigenen Adventskalender zu Hause habt, möchten wir euch in der Adventszeit auf eine kleine, besondere Weise begleiten. Ab dem 1. Dezember gibt es täglich auf unserer Facebook-Seite eine kurze Bewegungseinheit, die euch ein bisschen Schwung, Freude und Energie in den Alltag bringt.

Die Übungen sind leicht bis anspruchsvoller umzusetzen und machen Spaß – eine kleine Auszeit nur für euch, die gleichzeitig Körper und Geist ein wenig belebt. Ihr könnt die Übungen auch gerne wiederholen oder gemeinsam mit der Familie ausprobieren. So wird die Adventszeit zu einer fröhlichen, aktiven Zeit voller Bewegung und guter Laune.

Sport ist etwas sehr Positives, weil er viele Vorteile für Körper und Geist hat. Durch regelmäßige Bewegung bleibt man fit und stärkt das Immunsystem. Außerdem hilft Sport dabei, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Beim Training mit anderen Menschen kann man Teamgeist entwickeln und neue Freundschaften schließen. Wer Sport treibt, fühlt sich oft selbstbewusster und glücklicher. Zusätzlich lernt man, Ziele zu setzen und dranzubleiben. Insgesamt macht Sport nicht nur Spaß, sondern trägt auch zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben bei. Eine sportliche, fröhliche und gesunde Adventszeit wünschen euch die Crew vom Kreissportbund!