Eine Übung mit Potential
Heute haben wir wieder ein kleines Sportprogramm zusammengestellt – was heißt Programm, es ist eigentlich eine Übung in mehreren Variationen, die aber einen sehr großen Nebeneffekt hat: der Plank – oder auch Armstütz.
Eine Übung mit PotentialHeute haben wir wieder ein kleines Sportprogramm zusammengestellt – was heißt Programm, es ist eigentlich eine Übung in mehreren Variationen, die aber einen sehr großen Nebeneffekt hat: der Plank – oder auch Armstütz. |
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"Leicht zu leben ohne Leichtsinn, heiter zu sein oder Ausgelassenheit, Mut zu haben ohne Übermut -
das ist die Kunst des Lebens."
- Theodor Fontane -