Ran an die Beinmuskeln!

Wir haben heute einen kleinen Workout für euch, welchen ihr ganz bequem zu Hause machen könnt. Ihr braucht dazu auch keine weiteren Hilfsmittel, außer vielleicht einen glatten Boden und ein Handtuch. Wollsocken gehen hier aber auch super ;)
Unser Training heute ist speziell für die Beine. Die Dauer liegt bei ca. 15 Minuten. Viel Spaß!



