Sportlicher Einsatz an der Koordinationsleiter gefragt

Kennt ihr die Koordinationsleiter? Dies ist ein Trainingsgerät, mit welchem man einfach Sprungkraft, Koordination und Schnelligkeit verbessern kann. Am beliebtesten ist die Leiter bei Fußball und Leichtathletik.

Um unsere Übungen nachzumachen, müsst ihr aber nicht zwangsläufig eine solche Leiter haben. Ihr könnt sie euch auch mit Kreide auf den Boden zeichnen, mit Klebeband aufkleben oder mit Hilfe von Seilen legen.