Was fürs Köpfchen
Bei unserer Fortbildung „Bewegung + Wahrnehmung + Gehirntraining“ am 19.03. ist Köpfchen gefragt: hier geht es nämlich um die Auswirkung körperlichen Trainings auf den Geist. Wie kann man das in sein Training einbauen? Welche Übungsfolgen aus dem funktionellen Training wirken sich positiv aus? Was ist Plastizität und wie wird das Gehirn beim Sport fitgehalten?