Kreissportbund Hildburghausen e.V.

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Fortbildung „Pilates Basics“

Viele Stars schwören auf Pilatestraining für eine straffe Figur. Vor allem aber ist Pilates ein ganzheitliches Training, das die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden kräftigt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu innerer Harmonie.

In dieser Fortbildung liegt der Fokus auf den Grundprinzipien des Pilatestraining und der Körperwahrnehmung. Im Anschluss werden die Grundprinzipien in den Basisübungen angewendet, die eigene Technik verfeinert sowie Anleitungs- und Korrekturmöglichkeiten erlernt.

Termin: 16.03.2019

Uhrzeit: 09.00 – 12.00 Uhr

Ort: Werratalhalle Hildburghausen (Waldstraße)

Die Fortbildung wird mit 4 Lehreinheiten zur Lizenzverlängerung für Übungsleiter-C anerkannt. Zur Anmeldung geht es hier.

 

Spruch des Monats März

"Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet."

- Oscar Wilde -

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Wir informieren hier über viele tolle Dinge, die man in der freien Zeit unternehmen kann :)

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Einen Augenblick mal

Broschüre "Leitfaden zum Vereinsrecht" hier erhältlich - Wer in einem Ver­ein aktiv mit­ar­bei­ten will, ist nicht nur auf ge­eig­ne­te Rah­men­be­din­gun­gen, son­dern auch auf gute In­for­ma­ti­on an­ge­wie­sen. Das Bundesministerium der Justiz hält auf seiner Internetseite eine interessante Publikation mit zahlreichen wichtigen Informationen zum Thema zum kostenlosen Download bereit. Zur Internetseite des Bundesministeriums der Justiz: <Klick>