Alltagsgegenstand sportlich genutzt

Wir stellen euch trotz unserer Weihnachtsferien zwischendurch eine kleine Sportart vor. Diese ist nicht nur gut, weil ihr sie bequem zu Hause machen könnt, sondern weil bestimmt der eine oder andere gerade Lust auf Sport hat zwischen den Feiertagen. Ihr braucht hierzu lediglich ein Handtuch. Man kann damit nicht nur die Fitness steigern, sondern auch das Gleichgewicht verbessern. Wir bei jedem anderen Workout auch, gibt es hier zu Beginn eine Dehnung. Also Handtuch holen und loslegen!

DRK-Lehrgang erfolgreich abgeschlossen