Zusätzlicher Grundlagenlehrgang beim KSB

Der Kreissportbund Hildburghausen bietet in diesem Jahr einen zusätzlichen Grundlagenlehrgang zum Übungsleiter/Trainer an. Der mit 32 Lehreinheiten (LE) ausgeschriebene Basislehrgang findet vom

• Fr., 24. März – So., 26. März 2017
• Fr., 7. April - So., 09. April 2017

in der Werratal-Sporthalle, Waldstraße 11 in 98646 Hildburghausen statt.

Fortbildung „Pilates Basics“

Viele Stars schwören auf Pilatestraining für eine straffe Figur. Vor allem aber ist Pilates ein ganzheitliches Training, das die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden kräftigt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, wodurch Verspannungen gelöst werden können. Die fließenden Bewegungen vereinen Körper und Geist und führen zu innerer Harmonie.