Yoga geht auch gemeinsam

Heute machen wir wieder ein bisschen Sport für euch! Ihr braucht heute für die Übungen einen Partner – wir zeigen euch Yoga-Übungen für Paare.

Für die Vorbereitung braucht ihr nur eine Matte, bequeme Kleidung und vielleicht noch ein wenig Musik im Hintergrund. Dehnt euch vor dem Start ein bisschen, damit ihr euch nicht zerrt.