Selbstbehauptung

„Trau Dich“ – diesem Aufruf sind am 24.08.2022 32 Interessierte im Alter von 15 bis 90 Jahren gefolgt. Selbstbehauptung stand im Mittelpunkt der beiden Workshops am letzten Mittwoch in der Werratal-Sporthalle in Hildburghausen. Dieser war zweigeteilt. Am Vormittag ging es speziell um die Zielgruppe der Senioren/innen und am Nachmittag für die Zielgruppe junge Mädchen, Frauen und Mütter.

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Training mit der Wand

Es gibt mal wieder einen neuen Trend im Sport. Vielleicht habt ihr schonmal davon gehört: Wand-Pilates. Pilates kennt bestimmt jeder von euch. Es ist nicht so hart, sondern eher bestimmt von langsamen, aber wirkungsvollen, Sportübungen. Die Muskeln im Körper werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nun gibt es eine neue Form des Pilates, die jedoch eher für Einsteiger geeignet ist. Dieses Pilates an der Wand ist eben deshalb einfacher, weil man immer die Wand als Stütze hat, welche Stabilität und Sicherheit gibt.

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„Hibu läuft“ die Vierte

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Am letzten Wochenende war es wieder soweit. Der FSV Eintracht Hildburghausen und der Kreissportbund (KSB) Hildburghausen hatten zum gemeinsamen Spendenlauf unter dem Motto „Hibu läuft“ aufgerufen und eingeladen. Jeder konnte hier mitmachen, ob jung oder älter. Es war das nunmehr vierte Event dieser Veranstaltung, Natürlich ging es auch wieder um den guten Zweck. Denn die Laufkilometer werden in Spendengelder umgerechnet.

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Bingo auf sportliche Art

Wir stellen euch heute eine Variante des Bingo-Spieles vor. Kennt ihr Bingo? Es ist eine Art des Lotteriespieles. Es wurde 1929 also solches von einem Amerikaner benannt. Der Unterschied zwischen Lotto und Bingo ist aber, dass Bingo in einer Gesellschaft gespielt wird.

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Erste Hilfe – kein Problem!

Denn die vierzehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Erste-Hilfe-Lehrgangs vom 07.12. sind nun für alle (Not-)Fälle gerüstet. Referentin Corda Hesselbarth, die diesen Lehrgang für die Malteser leitete, bereitete alle optimal auf eventuelle Notfälle vor. So wurde neben dem richtigen Absetzen eines Notrufes auch der Ablauf der Rettungskette besprochen.

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Kreissportbund Hildburghausen e.V.

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