Unsere schöne Heimat

Wir haben eine tolle Herbstwanderung bei schönstem Wetter hinter uns. Diesmal hat es uns in die Harrasser Region verschlagen. Dort haben wir am Friedhof geparkt und sind in Richtung Grattstadt gestartet. Das erste Stück folgt man noch der Straße, dann geht es aber schon nach einer kurzen Zeit nach links auf einen geschotterten Weg. Wir laufen ein Stück ehemalige Grenze entlang und finden hier auch schon den ersten Hinweis auf die damalige Zeit – ein alter Grenzturm.

Ran an die Beinmuskeln!

Wir haben heute einen kleinen Workout für euch, welchen ihr ganz bequem zu Hause machen könnt. Ihr braucht dazu auch keine weiteren Hilfsmittel, außer vielleicht einen glatten Boden und ein Handtuch. Wollsocken gehen hier aber auch super ;)

Unser Training heute ist speziell für die Beine. Die Dauer liegt bei ca. 15 Minuten. Viel Spaß!