Training für die Körpermitte

Wir haben gemerkt, dass wir schon lange keinen Sport mit euch gemacht haben – deshalb zeigen wir euch heute mal wieder ein paar Übungen für den Bauch. Ganz klassisch kennt jeder ja „Bauch, Beine, Po“ – wir nehmen uns jedes Thema separiert vor und starten mit der Körpermitte.