Rundschreiben 03/2020 an Vereine verteilt

Das Rundschreiben mit der Nr. 03/2020 mit vielen wichtigen Informationen wurde an die Vereine verteilt und steht zusätzlich im Downloadbereich (unter Rundschreiben für Vereine) oder hier (Anlage 1 und Anlage 2) zur Verfügung.

Folgende Themen werden behandelt:

Training für die Körpermitte

Wir haben gemerkt, dass wir schon lange keinen Sport mit euch gemacht haben – deshalb zeigen wir euch heute mal wieder ein paar Übungen für den Bauch. Ganz klassisch kennt jeder ja „Bauch, Beine, Po“ – wir nehmen uns jedes Thema separiert vor und starten mit der Körpermitte.