Was fürs Köpfchen

Bei unserer Fortbildung „Bewegung + Wahrnehmung + Gehirntraining“ am 19.03. ist Köpfchen gefragt: hier geht es nämlich um die Auswirkung körperlichen Trainings auf den Geist. Wie kann man das in sein Training einbauen? Welche Übungsfolgen aus dem funktionellen Training wirken sich positiv aus? Was ist Plastizität und wie wird das Gehirn beim Sport fitgehalten?

Aufs Eis gelegt…

…unter diesem Motto fand die Ferienfreizeit am 16.02. statt. Von ernsten Stürzen blieben wir aber glücklicherweise verschont. 16 Mädchen und Jungen wagten den Schritt auf den rutschigen Untergrund in der Eishalle des SonneBades Sonneberg. Nach ein bisschen Zeit zum Einlaufen ging es auch schon los und wir trafen mit den Ferienkindern der Sportjugend Sonneberg zusammen.

Erfolgreiche Schwimmer

Und wieder ein erfolgreich abgeschlossener Schwimmkurs: 13 Teilnehmer haben unter der Leitung des Kreissportbundes Hildburghausen e.V. und mit Hilfe der Schwimmlehrer Uwe und Michael die ersten Schritte gemacht zum Ziel Seepferdchen. Fünf dieser Teilnehmer haben sogar das Seepferdchen erreicht und zielen jetzt noch auf Höheres.

Los geht’s mit den neuen Tischtennis-Trainern

Premiere in Hildburghausen – erstmalig findet in diesem Jahr eine Ausbildung zum Trainer-C Tischtennis in Südthüringen statt. Gemeinsam mit dem Thüringer Tischtennis Verband (TTTV) organisieren wir diese Ausbildung, die sonst nur einmal jährlich in Bad Blankenburg angeboten wird. Aus unseren Vereinen sind 15 Interessierte zusammengekommen, die sich der Herausforderung stellen und die C-Trainer-Ausbildung in Angriff nehmen.

Rasant und lehrreich

…ging es am zweiten Ferientag mit dem Kreissportbund Hildburghausen e.V. zu. Unter dem Motto „Den Buckel runterrutschen“ waren 16 Mädchen und Jungen am 15.02. beim Snowtubing und anschließend im Museum Eisfeld dabei. Los ging es in Siegmundsburg, dort starteten die Teilnehmer auf der 250 m langen Piste durch.

Für Ratefüchse

Wir haben festgestellt, dass wir schon lange kein Rätsel mehr für euch hatten. Deshalb haben wir einen Rätselkamm erstellt – natürlich zum Thema Sport.

Der Rätselkamm gehört eigentlich zu den Kleinrätseln. Hierbei werden die Lösungswörter von oben nach unten in den „Kamm“ eingetragen. In der Waagerechten oben kommt ein Lösungswort heraus. Unser Rätsel haben wir noch durch ein zweites Lösungswort erweitert, welches sich durch verschiedenen Buchstabenfeldern in den Suchwörtern zusammensetzt.

Toller Ferienstart

Mit kniffeligen Aufgaben und einem Sprung ins kühle Nass starteten die Ferien für 16 Mädchen und Jungen bei der Ferienfreizeit „Wir rocken das“ am 14.02.22. Gleich am ersten Ferientag ging es morgens los und unser Ziel war das Boulder House Rödental. Dort stand eine Trainingseinheit Im Bouldern auf dem Programm.

Unterstützungsprogramme

Die Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt startet im Februar drei Förderprogramme, von denen auch Sportvereine sowie Verbände profitieren können und antragsberechtigt sind. Es handelt sich um die drei Unterstützungsprogramme Mikroförderung, 100xDigital und ZukunftsMUT.

Goldener Empfang

Von 200 Freunden, Bekannten, Einwohnern, Sportlern und Politikern ist am Montagabend Skeleton-Olympiasieger Christopher Grotheer in seinem Wahlheimatort Erlau begeistert empfangen worden. Bei den Olympischen Winterspielen in China ist dem Weltmeister aus Oberhof historisches gelungen. Als erster Deutscher gewann er olympisches Gold im Skeleton.

UWE jetzt auch für Familien

Den Unterstützungswegweiser des Landkreises Hildburghausen, kurz UWE, gibt es nun auch für Familien. Das Ziel des Wegweisers besteht darin, Familien zu motivieren, mehr für ihre Gesundheit zu tun. Und damit die Familien kurz und knapp erfahren, welche – oftmals kostenlosen – Angebote es zur Gesundheitsförderung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene es vor Ort und auch online gibt, erscheint nun der zweite Teil von UWE.

Große Beteiligung am Gymnasium Hildburghausen

Volles Haus gab es bei der Übergabe der Zertifikate an die neuen Sporthelfer im Gymnasium in Hildburghausen: 22 Schülerinnen und Schüler haben sich der Ausbildung gestellt und diese erfolgreich abgeschlossen. Am 11.02. wurden in der Aula des Gymnasium Georgianum die Zertifikate und Lizenzen an die sportlichen Teilnehmer überreicht.

Canva-Crashkurs

Das Bildungswerk des LSB Thüringen bietet eine interessante Fortbildung an: einen Canva-Crashkurs. Mit diesem kostenfreien Tool lassen sich ohne Vorkenntnisse leicht Plakate, Flyer, Poster oder auch Social-Media-Posts erstellen. Somit ist es eine gute Möglichkeit für Vereine, ihre Werbung zu verbessern.

Mit Anspannung zur Entspannung

Wir wollen euch heute ein Entspannungsverfahren vorstellen, die Progressive Muskelrelaxation (PMR). Diese wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, in den 1920-er Jahren entwickelt. Bei dieser Methode soll durch bewusstes An- und Entspannen der Muskulatur eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.

Sportlerwahl 2021:

In den nächsten Wochen wollen wir die Kandidaten/innen und Mannschaften in den insgesamt vier Kategorien der Sportlerwahl noch etwas ausführlicher vorstellen und die erbrachten Leistungen beleuchten. Mir mehr Informationen fällt eventuell die Auswahl etwas leichter – oder auch nicht?

Neue Sporthelfer in Schleusingen

Die Sporthelferausbildung am Hennebergischen Gymnasium Georg Ernst in Schleusingen ist abgeschlossen und wir freuen uns, dass alle die kurze schriftliche Überprüfung erfolgreich absolviert haben.

Thüringen lockert Corona-Vorgaben

Ab dem 7. Februar bis zum 2. März 2022 gilt die Vierte Verordnung zur Änderung der Thüringer SARS-CoV-2-Infektionsschutz-Maßnahmenverordnung. Damit heißt es, dass in bestimmten Bereichen statt einer 2G-Zugangsbeschränkung künftig nur noch eine 3G-Beschränkung notwendig ist. So erhalten auch ungeimpfte Negativ-Getestete wieder Zutritt zu den Angeboten der Gastronomie, des Einzelhandels und der körpernahen Dienstleistungen sowie zum Freizeitsport. Achtung: Sportvereine zählen nicht zum Freizeitsport! Hier gelten weiter die strengeren Vorgaben der bisherigen Allgemeinverfügung des Thüringer Sportministeriums für den organisierten Sportbetrieb (2GPlus Indoor/ 2G Outdoor)! Nach Aussage des Ministeriums soll bald eine Anpassung erfolgen. Wir informieren schnellstmöglich.

Halbzeit Sportlerwahl

In insgesamt vier Kategorien - Sportler/innen, Junioren/innen, Mannschaften und Leistungssportler/innen – werden die jeweiligen Sieger bei der von Freies Wort und Kreissportbund ausgetragenen Sportlerwahl ermittelt. Und hier fällt mit Sicherheit die Auswahl und somit die Entscheidung recht schwer. Denn unter den vielen Sportlerinnen und Sportlern sowie Mannschaften kann sich jeder seine Favoriten aussuchen.

Schöne Spielbegegnungen beim Schulamtsfinale

Beim Schulamtsfinale im Tischtennis fanden sich am 03.02.2022 nach einer coronabedingten Pause im Vorjahr zehn Mannschaften in drei Spielklassen der Jungen und eine der Mädchen in der Werratalhalle Hildburghausen ein, um die Sieger für den Schulamtsbereich Südthüringen zu ermitteln.

Es bleibt nass…

Die Nachfrage nach unseren Schwimmkursen ist weiterhin groß. Wir haben am 26.01.2022 zwei neue Kurse im Werra Sport- und Freizeitbad Hildburghausen starten können. Diesmal sind insgesamt 24 Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren dabei.

Verwöhnende Geschenkidee

Draußen ist ja aktuell richtiges Badewannenwetter – und für ein richtig tolles Bad braucht man richtig guten Badezusatz. Wir haben Badesalz selber kreiert. Dieses Badesalz besteht im Wesentlichen aus anorganischen Salzen, welchen in unserem Beispiel kleine Mengen von Duft- und Farbstoffen beigemischt werden. Aber auch pur ist das Salz sehr gut für die Haut. Denn richtig angewendet sorgt es dafür, dass dem Körper weniger Salze entzogen und somit die Faltenbildung verringert wird. Außerdem erhöhen Salze im Wasser die relative Dichte und somit den Auftrieb, d.h. der Körper fühlt sich im Wasser leichter an.